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Blog de Geriatria e Longevidade

Evidências científicas e orientações práticas sobre saúde do idoso, cognição e qualidade de vida.

Dr. Paulo Meirelles - Geriatra

Dr. Paulo Meirelles

CRM-PR 44.968 • RQE 38.793 | RQE 38.794

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📚 Guias de Referência Rápida

Navegue pelos guias e páginas pilares detalhadas para aprofundar seu conhecimento sobre as principais condições tratadas pela geriatria moderna:

🧠 Entenda o Alzheimer e Tratamentos 🦴 Guia Prático de Prevenção de Osteoporose 🛡️ Abordagem Integrativa da Dor Crônica 🌙 Manual do Sono Saudável na Terceira Idade 🏥 O que é Avaliação Geriátrica Ampla (AGA) 💊 Riscos e Cuidados com a Polifarmácia

Perguntas Frequentes (FAQ)

O que faz um médico geriatra?

O geriatra é o médico especialista no processo de envelhecimento e na saúde do idoso. Ele atua de forma integrativa, tratando condições de saúde complexas, gerenciando a polifarmácia (uso de múltiplos medicamentos), prevenindo quedas e promovendo autonomia e longevidade ativa.

Quando devo procurar um geriatra?

A geriatria não é voltada apenas para o tratamento de doenças da idade avançada. Recomenda-se procurar o especialista a partir dos 60 anos de forma preventiva, ou antes, caso haja necessidade de gerenciar doenças crônicas ou planejar um envelhecimento saudável.

Como prevenir o Alzheimer e outras demências?

A prevenção de demências envolve o controle de fatores de risco cardiovasculares (pressão alta, diabetes), prática de atividade física regular, alimentação saudável (como a dieta mediterrânea), estímulo intelectual contínuo, manutenção de conexões sociais e noites de sono reparadoras.

Como preservar a autonomia e a independência na velhice?

A preservação da autonomia depende do fortalecimento muscular e equilíbrio para prevenir quedas (evitando sarcopenia), cuidados precoces com a saúde mental e cognitiva, revisão frequente de medicamentos desnecessários e manutenção ativa das decisões do próprio cotidiano.